- 東京から高知までの転居費用の目安
- 東京から高知までの転居に必要な期間
- 東京から高知までの転居料金を節約する方法
- 東京から高知までレンタカーで移動する場合の費用目安
- 東京から高知までの転居に適した業者
高知県は四国地方の南部に位置し、太平洋に面した自然豊かな県です。年間を通じて温暖な気候で、特に冬の積雪はほとんどありません。太平洋沿岸では漁業が盛んで、カツオやマグロ、土佐湾で獲れる新鮮な海産物が名物となっています。また、農業では土佐文旦やユズ、ピーマンなどの栽培が活発です。
東京から高知へのアクセスは、JR瀬戸大橋線経由で岡山を通り、土讃線で高知駅まで約5時間30分かかります。航空便では羽田空港から高知龍馬空港まで約1時間20分と便利です。高速道路では瀬戸中央自動車道経由で約9時間の長距離ドライブとなります。都市部と比較して生活費は抑えやすく、自然環境に恵まれた生活が期待できます。
本記事では、東京から高知までの転居に関する詳細情報をご紹介します。転居料金の目安、所要期間、推奨業者について詳しく解説していますので、転居計画の参考にしてください。
東京から高知まで費用を抑えて転居するためのノウハウもまとめていますので、これから転居をお考えの方は、ぜひご一読ください。
東京から高知までの格安転居を実現する一括見積もり査定サイト
高知県で転居先として人気の高い地区・都市は以下の通りです。
高知市(こうちし) | 県庁所在地で商業施設が充実、高知龍馬空港へのアクセスも良好 |
---|---|
南国市(なんこくし) | 高知龍馬空港があり、高知市のベッドタウンとして発展 |
四万十市(しまんとし) | 清流四万十川で有名、自然豊かな環境での生活が可能 |
土佐市(とさし) | 高知市に隣接し、農業が盛んで土佐文旦の産地として知られる |
香南市(こうなんし) | 高知市と南国市の間に位置し、住環境が整っている |
東京から高知まで、できる限り費用を抑えて転居したい場合は、一括見積もりサイトの活用がおすすめです。一括見積もりを利用することで、転居費用の相場が把握できますし、格安の転居業者を発見しやすくなります。
下記に推奨の一括見積もりサイトを掲載しているため、ぜひご活用ください。
おすすめ一括見積もりサイト:引越し侍

提携する引っ越し業者が370社以上と、ほかのサイトと比較しても圧倒的に多い一括見積もりサイトです。大手の引っ越し業者だけではなく、地域密着型の中堅・小規模業者とも数多く提携しています。引越し侍ユーザーによる口コミも多数掲載されているため、利用した人の本音をチェックすることができます。
おすすめ一括見積もりサイト:ズバット引越し比較

ズバット引越し比較は、累計利用者数785万人以上を誇る、日本最大級の引越し見積もりサイトです。全国対応の大手から、地元密着型の中小業者まで、220社以上と提携しています。引越しが初めての人でも、地方に住んでいる人でも気軽に利用できるサイトです。
東京から高知への引っ越し費用の見積もり相場
東京から高知へ単身で転居する場合の見積もり費用相場は以下の通りです。
東京から高知への引っ越し:単身者の料金相場
単身者(荷物少なめ) | 単身者(荷物多め) | |
---|---|---|
通常期 | 92,000円 | 105,000円 |
繁忙期 | 115,000円 | 125,000円 |
転居費用は、荷物の分量によっても大幅に変動します。
東京から高知へ、単身で転居した場合、荷物分量が少なめであれば92,000~115,000円、荷物分量が多めであれば105,000~125,000円というのが料金相場でした。
同じ単身者の転居でも荷物分量によって、大幅に値段が変動するため、転居前にできるだけ荷物を削減することが料金を安くするポイントです。
東京から高知への引っ越し:家族の料金相場
東京から高知へ、家族で転居する場合の相場価格です。
2人家族 | 3人家族 | 4人家族 | |
---|---|---|---|
通常期 | 175,000円 | 185,000円 | 195,000円 |
繁忙期 | 220,000円 | 265,000円 | 305,000円 |
家族の人数が増加すると、それだけ荷物分量も増加するため、転居代も高額になります。
家族で東京から高知まで転居すると、175,000~305,000円ほどが料金相場となっています。
東京から高知の引っ越しにかかる日数
東京から高知への転居にかかる日数の目安は、2~3日です。
東京から高知までの距離は、約670kmで車だと約9時間かかります。
荷物の搬出搬入には、概ね家族の人数×1時間程度が必要です。単身の転居ならば1時間、4人家族での転居ならば3~4時間かかることを想定しておきましょう。
東京から高知まで、車で約9時間かかるため、当日完了は体力的にかなり厳しく、通常は2~3日の工程で進めることが推奨されます。四国への本州からの移動は瀬戸大橋を通るルートが一般的で、休憩時間も考慮すると余裕を持ったスケジュールが必要です。
東京から高知にレンタカーで引っ越しする場合の費用相場
荷物分量がそれほど多くないならば、転居業者に依頼するよりも、レンタカーで自力で転居したほうが安く済むケースもあります。
東京から高知にレンタカーで転居する場合の費用相場は以下の通りです。
項目 | 費用相場 |
---|---|
基本料金(2日) | 20,000円 |
乗り捨て代 | 52,800円 |
ガソリン代 | 7,500円 |
高速道路利用料金 | 15,500円 |
合計 | 95,800円 |
東京から高知まで、レンタカーで移動する場合、約96,000円ほどかかります。長時間の運転になる上、四国への移動は瀬戸大橋の通行料も高額になるため、自力で引っ越しするよりは、引っ越し業者に依頼したほうが効率的です。
単純に相見積もりをとれる一括見積もりサイトもあります。そうしたサイトを利用すれば手間なく無料で、複数の業者に相見積もりをとることができます。
東京から高知の引っ越しに対応している引っ越し業者比較
東京から高知への移転は長距離となるため、料金体系やサービス品質に大きな違いが生じることがあります。特に高知県は県庁所在地の高知市から四万十川流域の山間部、太平洋に面した沿岸地域まで地形が多彩で、引っ越し会社ごとに得意エリアやサービス特色が大きく分かれています。
本記事では全国展開業者と地元密着業者の特徴や、実際の価格差、ユーザーレビューを踏まえた比較検討を行います。
東京から高知の引っ越し料金比較(全国展開vs地元業者の具体的な価格差)
全国展開業者は各都道府県に営業所を構え、東京から高知県内全てのエリアに確実な引っ越しサービスを提供できることが最大の利点です。
ただし、充実したサービス体制の反面、料金設定は高めの傾向にあり、単身者の場合でも11〜14万円、4人家族以上では22万円を上回るケースも珍しくありません。これに対し高知県内の地元業者は地域特性を熟知した効率的な作業により、同一条件でも8〜10万円程度での対応事例が報告されています。
全国展開業者と地元業者では数万円レベルの料金格差が生まれやすく、コストを重視する方には地元業者が魅力的な選択肢となります。
各引っ越し業者の東京・高知県対応エリア・サービス内容
全国展開業者は高知市や南国市などの中心部はもちろん、四万十市や室戸市といった周辺地域や山間集落まで幅広くカバーしています。引っ越しメニューも梱包から設置まで全てお任せできるフルパックや、家電製品の取り付けサービスなどオプションメニューが豊富に用意されています。
他方、地元業者は高知市や県中央部を主要対応エリアとしていますが、その代わり地域に密着した臨機応変な対応力が特長です。台風シーズンの作業や狭い山道での搬出入など、全国展開業者で追加料金が発生するシチュエーションでも基本料金内で対応してくれるケースがあります。
実際の東京から高知の引っ越し見積もり事例・口コミでの料金評価
利用者の実体験を調査すると、全国展開業者については「見積もり内容が詳細で信頼性が高いが費用は割高」、地元業者については「料金設定が良心的で、柔軟な対応も期待できるが対応可能エリアに制限がある」という評価が多く見受けられます。
具体例として東京から高知市への単身引っ越しで、全国展開業者では約13万円、地元業者では約9万円だったという体験談があります。また「山間部への引っ越しで全国展開業者に別途費用を請求されたが、地元業者は追加料金込みの見積もりで良心的だった」という口コミも確認できました。
料金面だけでなく、現地での対応力や融通性も選択の重要な判断材料となります。
【季節別】東京から高知への引っ越しガイド
高知県は温暖な気候で知られていますが、季節によって引っ越し費用や留意すべき点が変化します。特に台風シーズンの影響や、春の引っ越し繁忙期による料金上昇は押さえておきたいポイントです。
以下では台風シーズンの追加コストや繁忙期・閑散期の価格差、月別の相場変動について詳しく説明します。
東京から高知の引っ越しで台風シーズンの追加費用・割増料金の具体的金額
8月から10月の高知は台風の通り道となることが多く、予定変更や延期による追加コストが発生する可能性があります。
台風接近により作業日程の変更が必要になった場合、キャンセル料や再手配費として1万円〜3万円程度の費用が追加されることがあります。また、台風通過後の道路状況確認や安全対策のため、作業員の増員や特殊車両の手配が必要になると、通常料金より2〜3割程度高くなることも想定されます。
台風シーズンの引っ越しを計画する場合は、必ず事前に天候による追加費用の可能性について確認しておくことが大切です。
繁忙期vs閑散期の料金差(東京から高知の引っ越し)
高知では3月・4月の新年度シーズンが最繁忙期となり、料金は平常時の1.6倍近くに跳ね上がることもあります。単身での東京から高知市への引っ越しが平常時9万円前後のところ、繁忙期には14万円を超える実例も報告されています。逆に12月や1月は閑散期に該当し、繁忙期と比較して3〜5万円安価になる事例も見られます。
進学や転勤による移住が集中する高知特有の料金変動パターンがあるため、引っ越し時期の調整により大幅な節約が実現できます。
月別の東京→高知の引っ越し料金変動について
月別の料金相場を分析すると、1〜2月は年度末準備で安定、3〜4月は最高値、5〜7月は穏やか、8〜10月は台風リスクでやや上昇し、11〜12月は最も安価になる傾向が見られます。
例えば単身引っ越しの場合、閑散期の12月なら8万円台、繁忙期の4月なら13万円台になるといったように、同一条件でも大きな価格差が生まれます。料金変動パターンを理解して戦略的に予約することで、費用を効果的に削減することが可能です。
東京から高知の引っ越しで知っておきたい地域特性と注意点
高知県は豊かな自然環境を持つ一方で、中心部から山岳地帯、太平洋沿岸まで多様な地形が存在します。引っ越し実施時は交通状況や気候条件、立地環境によって追加コストや作業時間が変動するため、事前の情報収集が重要です。ここでは地域別の注意事項と費用への影響について解説します。
東京から高知の引っ越しで道路事情による追加料金(山間部・沿岸部)
高知の山間部や沿岸部は道幅が限られており、急カーブや傾斜路も頻繁に見られます。
大型トラックが住宅前まで進入できない場合は、小型車両への荷物移し替えが必要となり、追加費用として6,000円〜1万2,000円程度が請求されます。また、作業スタッフの人数増加が必要な場合はさらに料金が加算される可能性があります。
地域特性を把握している業者を選定すれば、このようなリスクを予め見積もりに反映してくれるため安心です。
東京から高知の引っ越しでアクセス困難地域での料金上乗せ相場
太平洋沿岸部や山間部の集落など、アクセスが制限される地域では1万2,000円〜3万5,000円程度の料金上乗せが標準的です。
例えば林道を使用するエリアや急な坂道が連続する地域では、大型車両の通行が困難で作業効率が低下するため、人員や車両の追加手配が必要になります。中心部の高知市や南国市であれば大きな影響は少ないですが、四万十市や室戸市などでは追加費用が発生しやすいため注意が必要です。
東京から高知県特有の引っ越し制約と費用への影響
高知特有の引っ越し制約として、台風シーズンの天候による作業中断、沿岸部での塩害対策のための特別梱包などがあります。
電子機器や金属製品は塩害防止のため防湿梱包が推奨されることがあり、その場合は6,000円前後の追加費用が必要になる場合があります。また、沿岸部では高潮対策として高所に建設された住宅も多く、階段での搬送作業費が別途発生するケースもあります。
東京から高知への地域別のおすすめ引っ越しプラン
東京から高知へ転居するといっても、行き先が高知市なのか、四万十市や土佐清水市なのかによって費用やおすすめのサービスは変わってきます。距離や交通の便、荷物の量など地域ごとの条件を踏まえてプランを選択することで、無駄な出費を抑えながらスムーズに新生活をスタートできます。ここでは高知県内の主要エリア別に、転居に適したおすすめプランを紹介します。
東京から高知市への引っ越しプラン
東京から約670kmの長距離のため、長距離輸送に実績のある大手業者を選択するのがおすすめです。単身者なら「単身パック」を活用すれば料金を抑制できます。家族の場合は「混載便プラン」でコスト削減が可能。飛行機で本人だけ先に移動し、荷物は業者に任せるスタイルが効率的です。
東京から南国市への引っ越しプラン
高知龍馬空港に近く、空路との組み合わせが便利な地域です。単身なら「格安便+空港送迎サービス」、家族なら「転居一括見積もりサイト」で複数社を比較して最安業者を探すのが有効。空港利用と組み合わせることで、移動時間を大幅に短縮できます。
東京から四万十市への引っ越しプラン
東京から約700km、自然豊かな環境への転居におすすめの地域です。ここでは「大型家財の分解・組立サービス」付きプランを選択すると安心。農村地域も多く、転居後に大きな家具や電化製品が必要なケースがあるため、不要品買取サービスを活用して転居費用を抑制するのが効果的です。
東京から土佐市への引っ越しプラン
高知市に隣接し、農業が盛んなエリアです。東京からの距離が比較的近いため、料金は高知市より若干安め。単身なら「赤帽のチャーター便」や「小型トラック便」がコスパ良好。家族なら「早割プラン」を活用すると数万円節約できる可能性があります。
東京から西部地域(土佐清水市・宿毛市・黒潮町など)への引っ越しプラン
県内でも最も距離が長くなるため料金が高額になる傾向にあります。荷物をなるべく削減し「単身パック+現地購入」を組み合わせるのがおすすめ。家族の場合は「往復便」や「混載便」での見積もりを必ず比較しましょう。輸送ルートに時間がかかるため、日数に余裕を持ったスケジュールが必要です。
東京から高知の引っ越し地域別プランまとめ
高知市 | 長距離対応の大手業者・単身パック活用 |
---|---|
南国市 | 空港近接のメリット活用・相見積もり必須 |
四万十市 | 大型家具対応プラン・不要品処分で節約 |
土佐市 | 距離が近めで安価・赤帽や小型便が狙い目 |
西部地域 | 荷物削減がカギ・混載便や現地購入活用 |
同じ高知県への転居でも、地域によって適した転居方法や料金の抑制方法は大きく異なります。高知市なら単身パック、西部地域なら荷物を削減して混載便、四万十市や土佐市なら赤帽や小型便など、自分の状況に合ったプランを選択することがポイントです。まずは一括見積もりを利用して複数業者を比較し、地域に合った最適なプランを見つければ、費用を節約しつつ安心の転居が実現できます。
東京から高知への引っ越しにおすすめの安い引っ越し業者
東京から高知への引っ越しにおすすめの安い引っ越し業者を紹介します。
引っ越し業者選びで迷った場合は、ぜひこちらから選んでみてください。
- サカイ引越センター
- アート引越センター
- ハート引越センター
東京高知間の安いおすすめ引っ越し業者①サカイ引越センター

サカイ引越センターは、業界トップクラスの実績がある大手引っ越し業者です。一部の離島を除く、全国各地に対応しています。
サービスの質と料金のバランスに優れており、作業内容に合わせて費用を調整することができます。自分で荷造りするのが難しい人は「まるごとおまかせフルサービスプラン」、自分で荷造り・荷解きをして料金を抑えたい人には「エコノミープラン」など、さまざなプランが用意されています。
訪問見積もり時に交渉することで、割引を受けられるケースも多いです。短距離から長距離まで幅広く対応しており、東京から高知の引っ越しを安く抑えたい人におすすめの引っ越し業者です。
東京高知間の安いおすすめ引っ越し業者②アート引越センター

アート引越センターは、LINEやリモートライブ見積もりなど、さまざまな形式で見積もり相談ができる大手引っ越し業者です。
学生や単身者向けの引っ越しに特化しており、荷物量が少なければ、安い料金で引っ越し可能なことが多いです。プランも豊富に用意されており「エコノミープラン」など、必要最低限のサービスを利用することでコストを抑えたい方に最適です。
アート引越センターオリジナルの梱包資材も多くあり、効率的に東京から高知への引っ越し作業を進めることができます。
東京高知間の安いおすすめ引っ越し業者③ハート引越センター

ハート引越センターは、全国に直営の営業所があり、幅広いサービスを展開する引っ越し業者です。
グループ会社と連携することで、引っ越しにまつわる周辺サービスを提供してくれます。大切な家財を守るために保証制度を用意しているため、万が一の場合も安心です。引っ越し完了後には「ハートフルアンケート」を実施することで、サービス改善や向上、新サービスのヒントとしています。
「スタンダードパック」「エコノミーパック」「パーフェクトパック」「エクセレントパック」など、作業内容に応じたさまざまな引っ越しパックを用意しています。東京から高知への引越しに合ったパックも選べます。
東京から高知までの引っ越しでよくある質問
東京から高知までの転居でよくある質問とその答えをまとめました。
- 東京から高知への転居は、単身パックが安い?
-
単身パックとは、サイズが規定されたボックスに家財を入れて運送してもらうプランです。複数の利用者の荷物をまとめて運送するため、1人あたりの費用が安価になります。東京~高知で単身パックを使うと、通常の転居プランよりも55,000円ほど安価になるケースもあります。
- 東京から高知に安く転居するには、いつがいい?
-
東京から高知への転居費用が安価になる狙い目は6月、11月です。この時期は、転居業者にとっても閑散期となるため、スケジュールに余裕がある場合は、このタイミングを狙ってみましょう。
- 東京から高知の転居は、赤帽を使うと安い?
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赤帽を使うと東京~高知の転居費用を抑制することができます。ただし、赤帽は近距離の転居に対応していることが多く、四国への長距離転居には対応していないところも多いです。赤帽を利用する場合は、あらかじめ東京から高知の転居が可能かどうか確認する必要があります。
- 東京から高知の転居で一括見積もりを使うと、どのくらい安くなる?
-
一括見積もりサイトを利用することで、平均25〜35%の費用削減が期待できます。実際の利用者データでは、12万円の見積もりが8〜9万円になるケースが多く、複数社の競争により自然と価格が下がる仕組みです。特に東京〜高知のような四国への長距離転居では、業者による価格差が大きいため、比較の効果が顕著に現れます。
- 東京から高知の転居で、見積もりより安くする交渉術はある?
-
効果的な交渉術は以下の通りです:
- 複数社の見積もりを提示:「B社は○万円でした」と具体的な数字を出す
- 作業日程の調整:業者の都合に合わせることで5〜15%割引
- 不要サービスの削除:梱包作業を自分で行うことで1〜3万円削減
- 即決条件の提示:「今決めれば契約します」で追加割引を引き出す
ただし、極端に安価な業者には注意が必要です。適正価格の範囲内での交渉を心がけましょう。
- 東京から高知の転居で最も高額になる時期は?
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3〜4月の転居繁忙期が最も高額になり、通常期より35〜55%高くなります。特に3月下旬〜4月上旬は「転居難民」が発生するほど業者が不足し、料金も最高値となります。この時期を避けるだけで、単身者で3〜4万円、家族で6〜10万円の節約が可能です。
- 東京から高知の転居で、平日と土日はどのくらい料金が違う?
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土日の転居料金は平日より20〜30%高くなるのが一般的です。東京〜高知の転居では、平日12万円の転居が土日だと14万4千〜15万6千円程度になります。金曜日の転居も週末扱いとなることが多いため、火〜木曜日がもっとも安価になります。
- 東京から高知の転居で、午前便と午後便の料金差は?
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午前便(8〜12時開始)は午後便(13時以降開始)より約25%高くなります。フリー便(時間指定なし)を選択すると最も安価で、午前便より35〜45%安くなることもあります。ただし、東京〜高知の長距離転居の場合、到着時間が深夜になるリスクがあるため、スケジュールに余裕がある場合のみおすすめです。
- 東京から高知の転居で、大手と地域業者はどちらが良い?
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それぞれにメリット・デメリットがあります:
大手業者のメリット:
- 補償制度が充実
- 全国対応で安心
- サービスの標準化
地域業者のメリット:
- 料金が安価(大手より25〜35%安いことも)
- 柔軟な対応
- 地元事情に詳しい
東京〜高知の転居では、複数の大手と地域業者から見積もりを取り、料金とサービス内容を比較することが重要です。
- 東京から高知の転居で、口コミはどこまで信用できる?
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口コミは参考程度に留めることが重要です。以下の点に注意しましょう:
信頼できる口コミの特徴:
- 具体的な作業内容や料金が記載されている
- メリット・デメリット両方が書かれている
- 投稿日が新しい(1年以内)
注意すべき口コミ:
- 極端に良い・悪い評価のみ
- 具体性に欠ける内容
- 同じような文章の繰り返し
複数のサイトで口コミを確認し、一括見積もりで実際の対応を比較することが最も確実です。
- 東京から高知の転居で、荷物の一時預かりサービスはある?
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多くの転居業者で一時預かりサービスを提供していますが、東京〜高知のような四国への長距離転居では追加料金がかかることが一般的です。料金相場は以下の通り:
- 1週間以内:6,000〜12,000円
- 1ヶ月以内:18,000〜30,000円
- 2ヶ月以上:月額25,000〜45,000円
新居の入居日と転居日にズレがある場合は、見積もり時に必ず確認しましょう。
- 東京から高知の転居で、冷蔵庫の中身はどうする?
-
冷蔵庫の中身は基本的に運送できないため、以下の対策が必要です:
1週間前から:
- 新しい食材の購入を控える
- 冷凍食品から順番に消費
前日まで:
- 調味料などは密閉容器に移し替えて手荷物で運送
- 腐りやすいものは処分または知人に譲る
- 冷蔵庫の電源を切り、水抜きを行う
当日:
- アルコール類のみ業者に運送を依頼(適切な梱包で)
- 東京から高知の転居で、植物は運べる?
-
植物の運送は業者によって対応が異なります:
運送可能な業者の場合:
- 専用の梱包材での保護
- 温度管理への配慮
- 追加料金:6,000〜18,000円程度
運送不可の場合の代替策:
- 自家用車での運送
- 宅配便(クロネコヤマト「花・植物便」など)
- 一時的に知人に預ける
長距離移動による環境変化で植物が枯れるリスクもあるため、大切な植物は事前に業者への確認が必須です。
- 高知県内でも転居先によって料金は変わる?
-
はい、高知県内でも目的地によって料金が変動します:
高知市(標準料金)
- 高速道路でのアクセスが良好
- 作業しやすい住宅環境
西部地域(四万十市、土佐清水市など)
- 標準料金より8〜15%高
- 道路事情や距離の影響
山間部(大豊町、本山町など)
- 標準料金より15〜25%高
- 道路の狭さや山間部の交通事情
見積もり時に詳細な住所を伝えることで、正確な料金が算出できます。
- 東京から高知の転居で、台風の季節の注意点は?
-
8月〜10月の転居では、台風による影響を考慮する必要があります:
料金への影響:
- 天候リスク割増料金:5〜15%増
- 作業延期による追加料金の可能性
作業への影響:
- 台風接近時の作業中止・延期
- 雨天対応の梱包材使用による追加料金
対策:
- 気象情報の確認と業者との事前相談
- 新居周辺の排水状況の確認
- 予備日程の設定
台風の多い地域への転居では、天候に柔軟に対応できる地域業者を選択するのも一つの手です。
東京から高知への転居についてのまとめ
東京から高知までの転居についてまとめました。
- 単身での転居の場合、92,000~125,000円が料金相場
- 家族での転居の場合、175,000~305,000円が料金相場
- 東京から高知の転居にかかる日数の目安は2~3日です。車で9時間ほどかかるため、荷物の積み下ろしをすることを考えると、2~3日はあったほうがいいでしょう。
- 不用品を処分しておく
- 自分で荷造りをする
- 安価な時期を狙う
- キャンペーンを利用する
- 相見積もりを取る
東京から高知まで、レンタカーで移動する場合、9時間ほど運転することになります。レンタカー代にガソリン代などを含めると96,000円近くになるため、自力で転居するのはあまり推奨できません。早朝から出発しても当日完了は困難で、肉体的な負担も相当なものになるでしょう。
東京から高知に安価で転居するコツは、一括見積もりサイトを活用することです。複数の業者から見積もりを取ることで、費用相場を把握することができますし、格安で作業をしてくれる業者も発見しやすくなります。
転居の一括見積もりサイトは無料で利用できるため、少しでもお得に転居をしたいと考えている人は、ぜひ活用してみましょう。
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